Nos journées de formation
Offertes par une doctorante en psychologie
Ces journées de formation en présence, permettent aux aînés de découvrir et d’acquérir des outils pour gérer et comprendre les difficultés rencontrées dans leur parcours de vie.
Ces formations sont d’une durée d’environ trois heures et peuvent également être personnalisées en fonction des besoins du milieu et de la thématique choisie.
Thématiques offertes :
- Retrouver le sommeil ; rêve ou réalité ?
- Rebâtir les liens un pas à la fois
- Construire sa boîte à outils pour gérer le stress
- Le processus de deuil
- Augmenter sa capacité d’adaptation face aux changements